CURSO "AIR FITNESS" ON LINE
1OO EJERCICIOS DE FITNESS AÉREO
Escuela Internacional de Yoga&Danza&Pilates Aéreo
CURSO "AIR FITNESS" ON LINE®
14 años formando profesionales del Yoga Aéreo en el mundo
El curso de FITNESS aéreo más completo y con más ejercicios desarrollados del mercado.
Un total de 35 horas de trabajo on line a través de vídeos explicativos de cada ejercicio.
Aprenderás 100 ejercicios de FITNESS aéreo en columpio QUE TRABAJAN 15 GRUPOS MUSUCLARES DISTINTOS.
Orientado a profesionales del mundo del Fitness, Pilates, Body Balance, Pole Dance, Gimnasia, Danza y del deporte en general que quieran ampliar sus expectativas de entrenamiento utilizando el columpio aéreo de estribos.
O para personas que tengan un columpio en casa y quieran aprender a trabajar los grupos musculares con el COLUMPIO
Al hacer el pago serás redirigido a una página con los accesos y descargas del curso.
CONTENIDOS:
CURSO " AIR FITNESS" ON LINE - Trabajo por grupos musculares (más de 100 ejericicios):
- Transverso abdominal
- Dorsal
- Dominada
- Remo
- Pull-over
- Pectorales, flexión de brazos y Planchas abdominales:
- Pectoral
- Peck Deck (aperturas)
- Flexiones
- Piernas: Miembros inferiores
- Glúteos
- Cuádriceps
- Aductores y Abductores
- Gemelos
- Bíceps y Tríceps
Contacto
ESCUELA INTERNACIONAL DE YOGA&DANZA&PILATES AÉREO
P° de la Castellana 79, Madrid, 28046
info@unrespiro.es
